5月20日，据《东方体育日报》报道，经历了长期封闭训练的申花队，希望通过热身赛代替训练，从而适应正式比赛的节奏。

 

　　5月7日，申花乘坐包机从上海飞往大连。受疫情影响，申花抵达大连后首次隔离观察。自5月18日起，申花队已完成隔离观察，正式开始在大连人民基地进行训练。

 

　　东体透露，虽然申花的训练已经逐渐恢复，但长期的封闭训练对全队来说仍然是一个巨大的挑战。主教练吴金贵曾经说过，教练组在封闭训练期间做更多的心理按摩。除了身心测试，申花还需要应对热身赛的不足。3月下旬，申花计划与当时在上海训练的U21国家队进行两场热身赛，但由于疫情原因，该计划被取消。之后的4月和5月，球队不得不在基地独自训练，无法实施热身赛计划。

 

　　如今，随着中超联赛的临近，申花的阵容发生了很大的变化，不仅需要通过热身比赛来测试训练结果和磨合的程度，还需要调整状态，适应正式比赛的节奏，以避免联赛开始后受伤的风险。